乌鲁木齐白癜风医院滕培秀介绍： 许多白癜风患者在确诊后会出现心情很压抑、低落、自卑等，  产生了许多的不良情绪。这此不良的情绪将会使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。因此教患者几个小动作来放松下心情。

1、做下伸展运动：伸展对紧张非常有益，它可以使身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

2、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向方向旋转。

3、放松反应法：暂时停下手上的工作，紧闭双目，放松肌肉，静下心来默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。详情可以点击咨询在线QQ：800002019将提供更的白癜风常识和治疗知识。》》》

白癜风并不可怕，只要遵从医嘱，科学治疗，注重自我白羊，的可能性就很大。您可以拨打咨询热线010—51282华厦或前往医院问诊地址: 乌鲁木齐市海淀区北洼路北口(香格里拉饭店南100米路东)与面对面交流。