黑芝麻有抗衰老的功效


          黑芝麻具有多种丰富的营养,白癜风患者适量食用黑芝麻对病情的有积极的。  

        这里为您介绍一种黑芝麻的特别食用方法,原料为黑芝麻,蜂蜜,玉米粉,白面,鸡蛋,发酵粉。以上是需要准备的材料。

  下面就要可以它的制作方法,先将黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5-2小时,上屉蒸20分钟即熟。制作好之后可以每天食用。

  这种黑芝麻食物有什么样的功效呢?《本草纲目》称:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出”。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首,而维生素E能促进细胞分裂,推遲细胞衰老,常用之,可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。据科学家实验表明,维生素E可使实验动物的寿命延长15%--75%。所以说,常食用黑芝麻有抗衰老和延年益寿的作用,生活饮食中要适量食用黑芝麻。

  

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