白癜风日常该吃些什么？白癜风已经越来越多的危害到广大患者朋友们的身心健康，正确合理的饮食对于白癜风的治疗是非常的有帮助的。那么，白癜风日常该吃些什么？

白癜风日常该吃些什么？

　　白癜风日常该吃些什么？人民华厦医院针对此为大家作出以下介绍：

　　1、低脂牛奶：让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。

　　2、葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。(注:白癜风患者应少吃一点含维C的东西)；

　　3、香蕉：香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素；

　　4、麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的人员就说："有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。"；

　　5、鸡肉：心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。(硒是白癜风患者经常缺的东西。)；

　　6、樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

　　7、菠菜：人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸的食材。在中医理论证明，叶酸对于白癜风患者的情绪稳定情况有的帮助。 >>>推荐阅读：治疗白癜风的选择

　　8、大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒；

　　9、南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖；

　　10、深海鱼：发现，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量；

　　了更好的为广大患者服务，人民华厦医院秉承“顾客、以德至上、医技至、服务至诚 ”的医疗神，为广大白癜风患者提供专业的型咨询服务，同时采用多 维白癜风工程，针对不同患者选 取不同的治疗方案，受到广大白癜风患者的，是白癜风患者治疗的选择。

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