教你预防无孔不入的白癜风。随着生活节奏的加快，很多换上白癜风的患者不能很好的调节自己的生活，造成病情加重。患上白癜风的人对于这类疾病日常注意事项应该多加关心，其实对于日常护理不是很难。以下是白癜风的注意事项，患者认真去做就能够在生活中变得轻松，还可以尽量的减缓病情的发展。

 

教你预防无孔不入的白癜风。

 

 

教你预防无孔不入的白癜风。

　一、调摄神，稳定情绪

　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　3、劳逸结合，避免过度劳累。

 

教你预防无孔不入的白癜风。

　二、调整饮食，合理禁忌

　1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　3、避免维生素c 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素c的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　4、不可过食辛辣等刺激性食物。

　5、儿童应改变偏食习惯。

 

教你预防无孔不入的白癜风。

　三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

 

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四、树立信心，规范治疗

1、心理压力：不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治。

2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治的一个重要环节。

3、坚持长期治疗：毕是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做评估，且不可随意更换药物，延误病情。

4、治果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：

⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象;

⑵白斑边缘或出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多;

⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;

⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取。

 

5、后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，。

6、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓;纯中药制剂;，以免损害健康，引起严重后果。

7、多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可自然消退,继续用药,一般不再发生反应;  属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药,外搽激素类乳膏,待过敏反应消退后，改换其它外用药。

 

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五、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。

六、尽量找出诱因，避免病情复发或加重。

七、避免接触酚及酚类化合物

如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

 

 

 

 

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