冬天寒冷，对于白癜风患者来说，冬天患者要合理调节自己的身体，这样才能提高自身的身体素质。合理的饮食是可以增强免疫力的，在这里就让乌鲁木齐白癜风医院的滕培秀为大家介绍介绍冬季白癜风饮食养生之粥，希望对大家有所帮助。

一、胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A,这种白癜风患者冬季养生粥适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

二、胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗，有延衰抗老作用。

三、菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。这种白癜风患者冬季养生粥对心血管疾病也有较好防治作用。

冬季白癜风饮食养生之粥

四、栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

五、芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是保健粥的佼佼者。这种白癜风患者冬季养生粥对便秘、肺燥咳嗽者有。

六、莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，这种白癜风患者冬季养生粥适用于脾虚食少，腹虚带下、遗尿频、心烦失眠、健忘多梦。

温馨提示 白癜风虽然是一种难以治疗的皮肤病，但是不属于症，只要及时的治疗、合理的饮食，注意日常的养生是能达到健康的的。如果您对白癜风方面有更多想要了解的或者对自己病情方面有什么疑问，可以拨打咨询电话：010-51282华厦与直接交流或者来乌鲁木齐白癜风医院与面对面的交流。

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